Blog

Veľký ťah je taoistická technika, kde pomocou dychu, cielene zvyšujeme energiu v tele a následne ju využívame k vytvoreniu príjemného pocitu, ktorý sa rozlieva po celom tele. Základom veľkého ťahu je prebudenie energie v tele pomocou systému dýchania, ktorý nám do tela privedie viac kyslíku než je obvyklé. Touto technikou dýchania prekysličíme...