VAGINÁLNE MAPOVANIE

Vaginálne mapovanie je oficiálny liečivý postup a je súčasťou sexuologickej práce tela. Odporúča sa ako liečenie tráum v spojitosti aj s liečením vaginálneho tkaniva. Terapeut sa postupne dotýka určitých bodov vo vagíne a každý z nich rozmasíruje rozličným tlakom.

Ako ženy sa túžime a zároveň bojíme odovzdať. Nie je väčšia slasť, než sa s dôverou otvoriť. Ale máme strach s bolesti a sklamania. A tak sa zatvárame na základe minulých i generačných zranení. Chránime sa pred bolesťou, ale spolu s tým i pred potešením, radosťou a intimitou. Strachom z bolesti sa uzatvárame aj pred láskou. Vaginálne mapovanie – návrat k sebe – budeme rozpúšťať "zamrznuté" miesta a uvoľňovať emočný náboj v nich ukrytý. Vďaka tomu sa môže objaviť nepoznaná citlivosť, vnímavosť, blaženosť a vnútorná sloboda. Tento prežitok dáva vieru v sebe samej, hlboké ukotvenie vo svojom strede a kľud spojený s múdrosťou. Základom nie je získať, či naučiť sa niečo nové, niečo zmeniť, alebo prerobiť. Ale rozpustiť to, čo nám bráni v prežitku vlastnej podstaty. Zahodiť brnenie s porozumením, že ho už nepotrebujeme. Je to dotyková terapia, terapeutická metóda, pri ktorej jemne masírujeme tkanivo vagíny. Mapujeme pritom jej citlivosť. Žena sa tak vedome prepája s pocitmi, ktoré sú v intímnej oblasti nahromadené. Niektoré miesta sú necitlivé, niektoré plné potešenia, iné plné rôznych druhov emócií ako sú smútok, hnev, a podobne. Ženské pohlavie je receptívne, prijímajúce a má tendenciu v sebe hromadiť a pamätať si rôzne druhy prežitkov, príjemných i bolestivých. Pri bežnom milovaní často tieto pocity nemusia byť vnímané. Stávajú sa zreteľné až pri spomalení sa, pri práci s dychom a rozšírení všímavosti. Bolestivé skúsenosti spôsobujú "zamrznutie a necitlivosť" a bráni intimite. Pokiaľ žena vo svojom živote zažila bolestivé skúsenosti, to sa v priebehu života prejavuje ako určitá hladina napätia a stresu. Vlastnú energiu využívame na potlačenie toho, čo nebolo dostatočne prežité a čo má tendenciu sa znova aktivovať. Pohyb, dych, zvuk, dotyk – to sú nástroje, ktoré zvyšujú hladinu energie a cítenia v našom tele. Pokiaľ máme v sebe zamrznutie z bolesti z minulosti, nedali sme jej priestor vyjadriť sa a z tela odísť, prežívame tak zmienené napätie často bez toho, aby sme si ho uvedomovali. Taktiež sa podvedome bránime prehĺbeniu intimity vo vzťahu, pretože aj to aktivuje v prvej fáze starú bolesť. Mapovanie je jedna z najefektívnejších dotykových techník, ktoré slúžia na rozpustenie starých tráum a bolesti na emočnej a telesnej úrovni. Táto technika je uznávaná aj mnohými gynekológmi. Mapovaním znovu prebúdzame citlivosť tohto jemného tkaniva. Spolu s tým sa z tela uvoľňujú zážitky, ktoré patria do minulosti. V prípade, že boli bolestivé, spôsobujú určité zamrznutie, či obrnenie tkaniva vaginálnej steny. Prečo potom ženy pri milovaní často necítia dosť výrazne, alebo môžu vnímať nepríjemné pocity, bolesť, škriabanie. S tým spontánne súvisí znížená chuť na sex, prípadne možnosť rýchleho – dynamického sexu ako jediná zaujímavá varianta. Pri intímnejšom a jemnejšom prepojení sa znovu objavujú pocity zraniteľnosti a bolesti. To môže byť pre ženu tak nepríjemné, že intímny kontakt zamedzí – niekedy s pocitom, že partner nie je dosť vnímavý, prítomný a iné projekcie. Mapovanie začína krátkym tancom alebo pohybmi na uvoľnenie. Potom jemnou masážou uvoľníme svalstvo, povolíme zostávajúce napätie a po dovolení začínam veľmi jemne s technikou mapovania. Mapovanie sa vykonáva v rukaviciach. Rozhodujete o spôsobe, dĺžke a intenzite dotyku, ktorý bude v technike použitý. Ja dávam neustále spätnú informáciu kde sa nachádzam a akým tlakom pôsobím. Stáva sa, že niekedy je tkanivo veľmi precitlivelé, alebo naopak úplne necitlivé, napríklad po zašívanom nástrihu. Žena vníma dotyk na inom mieste, s inou intenzitou. Takto sa žena nestráca a má jasný prehľad o tom, čo sa deje. Na vaginálne mapovanie sú potrebné minimálne tri sedenia. Pričom jedno trvá zhruba dve hodiny. Niektoré ženy však potrebujú aj viac než tri sedenia. Vhodné sú menšie odstupy medzi sedeniami. Odporúčanie: Voľte si termíny, kedy máte dovolenku, resp. voľno, voľný víkend. Po terapii sa môže, ale nemusí dostaviť únava, nevoľnosť, bolesti hlavy, ale aj naopak intenzívna radosť.

Indikácie:

• necitlivá vagína
• nepríjemné pocity vo vagíne
• bolesti pri pohlavnom styku
• menštruačné problémy
• popôrodné rany
• pocity hanby
• zažité zneužívanie, znásilnenie
• túžba cítiť telo, zažívať radosť
• túžba zlepšiť partnerský vzťah
• túžba zlepšiť pohlavný život

Kontraindikácie:

• tehotenstvo
• plesne a kvasinky
• vážne psychické poruchy